Jestem psychologiem z dwuletnim doświadczeniem praktycznym i licencjatem z neurobiologii. Połączenie tych dziedzin pozwala mi patrzeć na trudności emocjonalne również od strony fizjologii układu nerwowego, co niejednokrotnie pomogło mi znaleźć skuteczne rozwiązania dla moich klientów. Jednocześnie jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie systemowym, dzięki któremu docelowo poszerzę swoją praktykę o psychoterapię – zarówno indywidualną, jak i par oraz rodzin.

Swoją pracę kieruję do osób, które zmagają się z nasilonym lękiem, obniżonym nastrojem, kłopotami relacyjnymi i fobią społeczną, nawracającymi kryzysami, przewlekłym stresem, trudnościami w regulowaniu silnych emocji, takich jak złość czy smutek, a także niskim poczuciem własnej wartości.

Główną specjalizacją mojej praktyki jest pomoc osobom, które nie mogą spać, boją się zasypiania albo budzą się niewypoczęte, mimo że śpią wystarczająco długo. Od dłuższego czasu samodzielnie pogłębiam wiedzę o bezsenności – pracuję z dziennikami snu, kwestionariuszami diagnostycznymi i metodami terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności (CBT-I). Ukończyłam szkolenie certyfikujące z zaawansowanej pomocy w bezsenności. 

Poza gabinetem najlepiej odpoczywam z dala od miasta – w kontakcie z naturą, w ciszy, w rytmie, który sama staram się proponować swoim klientom: uważności, wdzięczności i docenianiu tego, co już jest. Uważam, że dobrostan psychiczny to życie zgodne z własnymi wartościami – i to podejście staram się wnosić do każdej pracy terapeutycznej.